试题详情
- 简答题比较三个供能系统的特征。
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1.磷酸原系统:ATP-CP系统
特征:供能底物:ATP、CP;储量少,持续时间短(6~8s);是不可替代的快速能源(功率输出最快)。不需氧;不产生乳酸。是一切高功率输出项目的物质基础。
2.酵解能系统:乳酸能系统
特征:供能底物:肌糖原;供能较多,维持运动时间2~3分钟;功率输出次之,在极量运动的能量供应中具有特殊的重要性;不需氧;产生乳酸;是1分钟内高功率输出项目的物质基础
3.氧化能系统:有氧能系统
特征:供能底物:糖、脂肪、蛋白质;储量丰富,供能总量很大,维持运动时间较长;功率输出慢;需氧;不产生乳酸;是长时间运动的主要能源。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
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