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单项选择题健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）

A、轻重量，少组、次数

B、大重量，少组、次数

C、轻重量，多组、次数

  • C

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