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简答题瑜伽蝗虫式的功能有哪些？
  • 蝗虫式的功能：
    （1）强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉；
    （2）伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿；
    （3）改善体态，刺激腹部器官；
    （4）帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

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