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简答题推荐成人使用的刷牙方法是什么？其要点如何？
  • 推荐成人使用的刷牙方法是水平颤动法。要点是首先将牙刷放到位（每一次能够刷到2、3颗牙齿），牙刷的刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），与牙面呈45度角，轻轻加压后在原地水平颤动刷牙8～10次（每次水平移动不超过1颗牙），然后再顺着牙面（上颌牙向下，下颌牙向上）刷几次。一组牙齿刷完后，将牙刷移到下一组的2～3颗牙齿。牙齿的咀嚼面用拉锯式的方法刷。刷牙时要保证每颗牙齿的每个面都要刷到。

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