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- 简答题简述训练课的类型及特点。
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训练课的种类和特点：
（1）、身体训练课（或称体能训练课）主要特点是通过多种多样的训练手段和方法，发展运动员的一般和专项运动素质，提高和保持体能水平。
（2）、技战术训练课：主要特点是目的明确、内容训练手段与方位较为集中。
（3）、综合训练课：根据运动员发展多种竞技能力的需要，运用包含素质、技术、战术及心理等紧密结合实战需要的综合性训练方法与手段进行训练。
（4）、测验、检查和比赛课：课的负荷量可能较小，但一般来说负荷强度较大或者很大。在某些时候，这种负荷对运动员身体的刺激相当强烈。 关注下方微信公众号，在线模考后查看
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