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单项选择题以下对于HIIT描述错误的是（）

A、HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累

B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧

C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练

  • C

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