简述如何防治中暑

正确答案：中暑是夏季野外生存生活活动中最为常见的疾病。在野外训练作业前一定要准备好预防和治疗中暑的药物。一旦有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处采取一切办法尽快降温，将其衣服用冷水浸湿，裹住身体，并保持潮湿。或不停地扇风散热，并用冷毛巾擦拭患者头颈部，腋下和大腿内侧等部位，直到其体温降到 38 ℃以下。通过以上救治措施，中暑者的体温如已下降，则改以干衣物覆盖，并充分休息。严重者经现场急救处理后，要及时送到附近医院治疗。中暑重在预防。平时要注意锻炼，增强对热的耐受力。长时间在阳光照射的热天野外生活要安排充分的休息时间，并且要在阴凉处，同时应当注意行进中的遮阳及降温。可以用一块儿湿手巾顶在头上，适当多喝些有盐分的水和饮料。适度敞开衣服并穿短衣、短裤。
答案解析：
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