试题详情
单项选择题遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，这种可以释放内心郁积的不良情绪的方法是（）。

A、宣泄

B、转移注意力

C、自我安慰

D、心理放松

  • A

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