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简答题何谓肌肉力量，肌肉力量是如何进行分类的？
  • 1.机体依靠肌肉收缩克服和对抗阻力来完成运动的能力称为肌肉力量。
    2.通常按照其表现形式和构成特点区分为最大肌肉力量、快速肌肉力量和力量耐力三种基本形式。
    3.另外根据肌肉收缩形式的不同可分为静力性力量和动力性力量，动力性力量进一步还可以根据肌肉动态收缩形式的不同，分为向心收缩力量、离心收缩力量、等速肌肉力量和超等长肌肉力量。
    4.根据表现方法的不同，肌肉力量分为绝对力量和相对力量。

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