试题详情
简答题简述散打实战姿势的练习方法有哪些。
  • (1)原地进行“正架”实战姿势练习以及“反架”的实战姿势练习,使动作准确、熟练;
    (2)跳转90度练习实战姿势,以增加实战姿势的稳定性;
    (3)在动作定型之后,可进行身体前后左右的晃动练习,增加实战姿势的协调、放松。
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