试题详情
简答题简述运动性疲劳的消除方法。
  • 一：改善代谢法1.整理活动2.温水浴和局部热敷3.桑拿浴4.按摩
    二：调节神经系统法1.充足的睡眠2.心理恢复3.放松练习
    三：物质补充法1.营养物质补充2.中医药调理

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