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简答题简述骨质疏松的营养治疗原则是什么?
  • (1)钙的摄入量充足,成人800mg/d;老年提倡1000mg/d。
    (2)钙磷比值合理2:1;
    (3)充足的蛋白质与维生素C,蛋白质充足可增加钙的吸收与储存。维生素C对胶原合成有利。
    (4)充足的维生素D和维生素A的摄入,维生素D作为载体促进钙的吸收,维生素A对骨骼钙化有利。
    (5)科学的烹调方法。植酸、草酸与钙结合成不溶性钙盐,影响钙的吸收和利用。
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