A、急性应激，如一过性的过度兴奋、焦虑、精神紧张、近期居丧、躯体不适，以及睡眠环境的改变、跨越时区的时差反应等

B、药物，如咖啡因、茶碱等；某些药物的副作用；撒药反应引起的反跳性失眠等

C、由过度的睡眠防御性思维造成的

D、精神疾病，如躁狂症、抑郁症等

E、中枢神经系统疾病