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简答题理想的饮用水是什么？为什么纯净水长期饮用对健康不利？
  • 从健康考虑，理想的饮用水应该保留天然化学特性，即含有适量的矿物质和微量元素，如构成硬度的钙、镁含量太高，可导致结石，而含量太低是心血管患者的危险因素。又如氟化物含量高可导致氟斑牙甚至氟骨症，含量太低可发生龋齿。纯净水既除去了水中的杂质，又保留了活性氧成为活性水，具有渗透力强、溶解度高等特性，有利于肝病、肾病和心血管病患者。但纯净水在去除细菌、杂质的同时，也去除了对人体有益的微量元素和无机矿物质。如长期饮用会造成体内营养失衡，同时还会使人体自制纯水的器官如胃黏膜、血管壁、肝脏、肾脏等功能退化。对那些营养并不富余，且仅从比较单调的食物中获取人体所必需的矿物质的人来说，长期饮用纯净水对健康不利

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