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简答题如何增加积极情绪。
  • 一、用积极的心态对待人生：
    （1）心存感激；（2）学会称赞别人；（3）学会微笑；（4）寻找最佳新观念；（5）培养一种奉献的精神；（6）培养乐观精神；（7）经常使用自动的提示语。
    二、调控丰富我们的生活：
    （1）读书；（2）幽默；（3）赏花；（4）散步；（5）运动；（6）旅游；（7）写日记；（8）放慢速度；（9）登高远眺。

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