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简答题伏地后扫的易犯错误有哪些？如何纠正？怎样教好？
  • 伏地后扫的易犯错误：
    ①向右转体拧腰速度慢，以致旋转无力和腰腿动作脱节。
    纠正方法：多做高姿势的快速甩头，拧腰、扫腿动作的练习，体会扫腿动作的用力方法和连贯的要求；
    ②手扶他的位置不对。
    纠正方法：强调上体右转，两手在右腿内侧撑地。
    教学过程中，可以采用：
    ①先体会拧腰带劝扫腿的旋转要求，然后再逐步增加后扫腿的速度和力量；
    ②先做以左脚为轴向后旋转的练习，再逐渐降低重心做完整的后扫腿练习。

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