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简答题旋风脚的要点有哪些?它的易犯错误有哪些?如何纠正?怎样教好?
  • 旋风脚的要点是:
    ①里合腿贴近身体。摆动时成扇形。
    ②抡臂、踏跳、转体、里合腿要协调一致,身体的旋转角度不少于270°。
    易犯错误:①上下脱节,转体角度不够,动作不协调。
    纠正方法:多做转体360°的“翻身跳”练习,提高身体的旋转能力;
    ②起跳后两腿摆动时屈膝、坐臀。
    纠正方法:多做左转身上摆、右里合的腿法练习,在练习中强调伸膝的正确姿态。
    教学过程中,可以采用:
    ①原地或行进间的“左腿外摆一右腿里合”的转体击响的练习;
    ②不加腿法的抡臂转体跳转360°的“翻身跳”练习;
    ③先转头,看预定目标,跳起转体90°的击响练习,逐步增加转体180°、270°的练习。
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