试题详情
- 单项选择题以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）
A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅
B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳
C、对着风睡，以保持空气流通
D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
- B
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