试题详情
多项选择题有氧运动的三点要求是()。

A、运动强度在60%-90%最大心率

B、每周运动3-7天

C、每天连续运动20-60分钟或每次10分钟,每天30-60分钟

D、强度越大越好

  • A,B,C
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