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简答题心脑血管疾病的膳食预防措施有哪些？
  • 膳食预防应做到：
    （1）控制体重、避免肥胖。
    （2）控制碳水化合物糖类的摄入，占总热能摄入量的48%。
    （3）控制脂肪的热比在30%以下。
    （4）食盐摄入量5g/d。
    （5）胆固醇摄入量低于300mg/d。
    （6）适当增加蛋白质、蔬菜和水果的摄入。

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