A、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水

B、下水前，可做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤

C、到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领

D、以上都正确