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简答题提高前庭机能稳定性的训练方法有哪些？
  • 前庭器官的稳定性通过训练可以提高，提高的训练方法主要有三种。
    （1）主动训练法，主动地选择有加速度的旋转运动，如摇头操、体操等。
    （2）被动训练方法，被动地感受加速度变化的运动，如坐在转椅、离心机上等。
    （3）综合训练法，将主动与被动训练法结合起来进行训练，此法效果最好。

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