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简答题简述幼儿户外活动的“三浴法”。
  • 三浴法是幼儿体育锻炼最常见的方法，即空气浴、水浴和日光浴。
    （1）空气浴是指在空气流通的室内活动或在户外
    游戏、体操、散步等，锻炼幼儿对冷、热刺激的适应能力。
    （2）水浴即利用水的温度和水的冲撞及压力等机械作用来锻炼身体。游泳是其中幼儿最喜欢的一项活动。
    （3）日光浴可使人体同时受到直射、散射和反射光的共同作用。在日常生活中，可结合户外游戏、体操等活动，利用日光锻炼，也能起到日光浴的作用。

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