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简答题什么是心理健康？心理健康的含义主要有哪几方面？
  • 心理健康又称精神健康，是指人的心理处于完好状态。这种心理上的完好状态，主要有三方面的含义：
    1.正确认识自我过高估计自己，过分夸耀自己，过度自信，工作没有弹性，办事不留后路，一旦受挫，易引起心理障碍；反之，过分低估自己，缺乏自尊心、自信心，胆小怕事，缺乏事业的成就感，缺乏责任感等，也都是心理不健康的表现。
    2.正确认识环境指个人要对过去的、现在的以及将要发生的一切事件和事物有客观的和一分为二的认识。
    3.及时适应环境指使自己的心理与环境相协调和平衡的过程，要求人们主动地控制自我、改造环境与适应环境。

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