试题详情
简答题简述重复训练法的定义及作用。
  • 定义：是指多次重复同一练习。两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。
    作用：有利于运动员掌握和巩固技术动作。有利于运动员发展和提高身体素质。

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