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简答题人体的能量代谢及其影响因素是什么？
  • 人体的能量消耗主要用于维持：基础代谢；体力活动；食物热效应
    影响基础代谢的因素
    体表面积与体型
    ∴瘦者的体表面积小，基础代谢率低
    年龄：儿童>成人>老年
    性别：同年龄、同一体表面积下，女性机体消耗的能量比男性低。
    内分泌因素：甲亢使基础代谢上升
    气温：天气炎热时，BMR上升
    情绪和精神状态：对能量的消耗有一定的影响，应激状态下BMR提高25%，
    婴儿啼哭挣扎可提高100%。精神紧张、多梦、间断睡眠的人能耗比正常人多。

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