试题详情
简答题如何不失眠？ 
  • 第一，建立良好的睡眠习惯。
    第二，养成良好的生活习惯。
    第三，坚持一定的体育锻炼。
    第四，构建一个适宜睡觉的环境。
    第五，保持良好的心态。

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