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简答题某产妇产后3天，因母婴分离未能及时喂哺，现觉乳房胀痛，催乳观察发现产妇双侧乳房外侧均有不同程度大小的肿块，轻压疼痛，产妇自述产后进食了较多滋补汤以恢复气血。如何对该产妇进行饮食健康指导？
  • 1.产后3天应暂时停止食用滋补汤，应以补气血、清淡饮食为主。产妇要坚持母乳喂养、按需哺乳，注意排空乳房。
    2.佩戴乳罩：乳房胀痛时，产妇穿戴合适的具有支托性的乳罩，可减轻乳房充盈时的沉重感。
    3.每次哺乳是都应该吸空一侧乳房后再吸吮另一侧乳房。下次喂哺时让婴儿先吸未吃空一侧的乳房，这样可使每侧乳房被轮流吸空，可保证乳汁充分分泌，使婴儿获得充足的母乳，同时可使乳腺管保持畅通，减少宿乳瘀滞，有效防止乳腺管堵塞，避免乳腺炎的发生

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