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简答题健康心理的标准包括哪些？
  • 1、描述性标准：
    ①统计学标准，以统计学正态分布理论为基础，建立在心理活动存在定量性差异的假设上，以近于均值为正常，偏离正常为变态。偏离愈远，变态愈重。
    ②非统计学标准，社会规范标准：又称社会协调性标准，是在价值判断的基础上，以个人的心理行为是否符合社会的道德、法律、风俗等规范来划分常态和变态。心理健康者特质标准：又称为理想或完美标准。美国著名心理学家马斯洛认为普通的人不一定就是正常的健康人，心理最健康的是少数杰出人物——自我实现者；对部分人可以作为理想的追求目标，而对另一些人则不适宜。
    2、解释性标准：
    ①生理学标准，即病因症状检验标准。
    ②心理学标准，认为各种类型的变态都同心理系统的缺陷和障碍有关
    ③社会学标准，又称适应调节标准。这是以个人的自我实现（完善）和对社会的贡献严者统一为前提的标准。
    3、心理健康的四大标准：
    ①身体、智力、情绪十分协调
    ②适应环境，人际关系中彼此能谦让
    ③有幸福感
    ④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
    4、马斯洛和密特尔曼提出10条心理健康的标准：
    （1）充分的安全感；
    （2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；
    （3）生活的目标切合实际；
    （4）与现实的环境保持接触；
    （5）能保持人格的完整与和谐；
    （6）具有从经验中学习的能力；
    （7）能保持良好的人际关系；
    （8）适度的情绪表达与控制；
    （9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；
    （10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥。

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