试题详情
- 简答题简述获得身体锻炼较大心理效益的方法。
-
1.选择令人愉快和感兴趣的运动
2.选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动
3.选择回避人际竞争的运动
4.选择自控性运动 关注下方微信公众号，在线模考后查看
热门试题
- 循环练习法的运用要求是什么？
- 自然走步法根据步速可分为缓慢走（每分钟7
- 关于金字塔指导技法的描述，下列表述错误的
- 简述体育健身的指导要点。
- 一般青壮年体育健身锻炼可（）进行一次。
- 休闲体育的产生主要依赖于（）
- 俯卧在水中，将从头到脚贯穿身体前后方向的
- 纠正蛙泳腿产生蹬水路线错误动作应让学员了
- 女子月经期也可进行冷水浴
- 身体锻炼能产生哪些心理效益？
- 广交朋友是人们参与体育活动的主要动力。
- 欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束
- 动作的经济性是指以消耗最少的（）获得最大
- 如果持续不问断运动至少20-30分钟，则
- 在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑
- 血浆脂蛋白分类：（）；（）、低密度脂蛋白
- 简述平均数、中位数、标准差的基本概念和统
- 以爬泳向左侧转头呼吸为例，随着空中移臂，
- 仰泳手臂动作包括（）。
- 试述游泳活动对中老年人的益处。