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简答题怎样克服不良的赛前状态？
  • 一方面是做好思想工作，使运动员正确对待比赛，平时加强实战性训练和多参加比赛。
    另一方面，通过做准备活动来调节运动员的兴奋性，若运动员的兴奋性过低，就采用强度大，节律快的准备活动提高其兴奋性，若运动员的兴奋性过高，就采取强度小，节律慢的准备活动以降低其兴奋性，使之达到适宜水平。

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