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单项选择题下列属于最科学合理的锻炼计划是（）。

A、肥胖患者经常参加举重练习

B、瘦弱者经常参加体操项目练习

C、最好的减肥方式是有氧运动和力量训练相结合

D、向培养坚韧的性格应经常参加短跑训练

  • C

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