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简答题 学生小王总是在快要考试时才会花很多时间看书，平时几乎从不花时间来复习老师在课堂讲的教学内容。复习时，小王常常是课本上有什么内容就看什么内容，什么内容在前就先看什么内容，什么内容在后就后看什么内容，以致学习成绩不理想。 问题：请你结合有关心理学学习的策略与方法方面的内容来给小王提出一些有效的学习建议。
  • 学习策略可以大致分为元认知策略、资源管理策略和认知策略。元认知是对认知的认知，元认知策略就是对自己的认知过程进行控制的策略，包括制订计划、监视执行、调节等。小王可以通过给自己制订学习计划，并自己监控执行，及时调整。资源管理策略是对时间、环境、付出的努力、他人的帮助等学习资源进行有效管理的策略。它包括学习时间的管理、学习环境的设置、学习努力和心境管理、学习工具的利用、社会与人力资源的利用。小王可以统筹安排学习时间、高效利用最佳时间、灵活运用零碎时间，并通过对环境、工具、老师、同学等人力资源的有效利用来提高自己的学习效率。认知策略是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。它包括复述策略、精加工策略、组织策略等。复述策略有利用随意识记和有意识记、排除相互干扰、整体识记和分段识记、多感官参与、复习形式多样化、画线等方法。精加工策略是一种将新学习的材料与头脑中已有的知识联系起来从而增加新信息意义的深层加工策略。常见的方法有记忆术（例如：位置记忆法、缩简和编歌诀法、谐音联想法、关键词法、视觉想象法、语意联想法）、做笔记、提问、生成式学习、利用背景知识、联系实际法等。组织策略指的是在学习中整合所学知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构，包括列提纲、利用图形、利用表格、PQ4法（预览-设问-阅读-反思-背诵-回顾）等。小王可以逐步掌握这些方法，提高自己的学习效率。

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