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简答题教师职业倦怠的表现和自我干预方法各是什么?
  • 表现:
    (1)情绪衰竭
    (2)人格解体
    (3)低成就感
    自我干预方法:
    (1)理性情绪疗法
    (2)注意力转移法
    (3)宣泄法
    (4)放松法
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