试题详情
简答题简述测定脉搏（心率HR）在运动实践中的意义。
  • 1.基础心率及安静心率
    基础心率：清晨起床前静卧的心率。
    评定机能状况。
    安静心率：空腹不运动状态下的心率。
    评定对运动负荷的适应水平。
    2.评定心功能及身体机能状况
    定量负荷、极量负荷
    3.控制运动强度

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