试题详情
简答题道教有哪些养生方法？
  • 道教的养生方法分为动功和静功以及动静相结合、医药服食等四方面。
    常用的动静相结合的功法为：太极、形意、八卦内家三大拳，以及五禽戏、八段锦。
    动功方面有众多门派的武术。
    静功有：打坐守静、存思守一、回神内视、行气导引、服气、胎息、辟谷术等等。
    内丹：以体为用，安炉设鼎，采气补精，用神修炼，九转而还，结成内丹。
    外丹：用丹砂铅汞等多种矿物质及药物烧炼而成，用以养生，还可服食中草药以补中益气。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题