试题详情
单项选择题（）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。

A、放松活动

B、准备活动

C、整理活动

D、练习

  • A

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