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简答题论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。
  • 1、该原则定义：
    是指根据运动训练结构特点，竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统“持续地”、周期性的组织训练过程的原则。
    2、提出该原则的科学基础：
    （1）周期性是物质运动的普遍形式；
    （2）竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性；
    （3）人体生物适应的周期性和人体生物适应的长期性。
    3、贯彻该原则的训练学要点：
    （1）健全多级训练体制，为运动员实现多年训练提供有力保证；
    （2）分段组织系统训练过程的实施；
    （3）处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。

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