试题详情
多项选择题柔韧性锻炼处方的准备活动运动的目的是（）

A、提高神经、肌肉的兴奋度

B、减少肌肉的粘滞性

C、提高髋关节韧带、肌肉、肌腱以及其它组织的弹性与伸展能力

D、防止运动损伤

  • A,B,C,D

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