试题详情
- 简答题运动按摩的功效？
- 运动保健按摩有促进血液淋巴循环，及时供给氧气利营养物质，快速排泄代谢产物；促进精神振奋，克服机体火调，进而防治运动伤病的发生等作用。运动保健按摩对于运动者，可以维护和提高健康体质和保护良好的训练和竞技状态，增进和发挥潜在的体能，提高运动成绩。
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