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单项选择题严格地说,发展肌力和耐力在方法上并不相同,为迅速发展肌力,要求()。

A、肌力是耐力所能维持的时间

B、耐力是肌力所能维持的时间

C、在发展肌耐力的同时必然发展肌力

D、在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)

E、在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)

  • E
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