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简答题卡罗利是怎能样区分自我调节变化的四个阶段的？
  • 可以分为这样几个阶段：
    （1）问题识别（本人而不是其他人对目前行为中暂时冲突的识别）；
    （2）承担义务（个体不仅必须了解问题，而且必须对觉察到的问题进行自我控制）；
    （3）扩展自我管理（包括自我监察、自我管理、自我强化）；
    （4）习惯形成（形成固定的反应模式）。

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