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简答题有氧系统
  • 有氧系统是葡萄糖分解的第二阶段,在细胞内的线粒体上完成,产生的能量在任何持续超过两分钟的运动中都是最重要的,其有效运行需要足够多的氧气,进而决定了人体完成高强度、长时间运动的能力。
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