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简答题大学女生徐某，恋爱多年的男友无端提出分手，女生无奈只得同意，分手后一直精神恍惚、情绪低落，作为辅导员，你如何帮她走出失恋的痛苦？
  • 1.亲密关系的破裂会带给成年人高度的分离焦虑，特别是被动分手的一方，会有强烈的被抛弃、被贬低的不良情绪反应。作为辅导员，首先要评估该女生的心理承受能力，避免心理问题恶化，如有必要应进行心理咨询疏导情绪。
    2.对学生给予情感上的理解和支持，帮助其合理发泄不良情绪。
    3.帮助其客观认识、接受分手现实，重新建立积极的自我认知，消除消极自我评价。
    4.鼓励其通过学习、发展兴趣爱好等途径达到情感上的转移，和不良情绪的升华，关注正常的人际交往，走出失恋痛苦。

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