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简答题简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
  • 1、发展速度素质应注意其年龄特征；
    2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间；
    3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质；
    4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态；
    5、发展速度素质应重视肌肉放松；
    6、正确预防和消除"速度障碍"；
    7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。

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