试题详情
简答题为确保运动的安全，我们可以通过哪些手段给我们的健康做出评估？
  • 4个方面。
    1.健康信息：了解我们的家族史，比如你的母亲在65岁之前，曾经患有过心脏病那你一定要当心，你比其他人更容易患有心脏病。
    2.主观感觉：像我们的头痛、恶心、乏力、食欲不振包括我们的睡眠出汗等症状出汗，看起来好像是一个很正常的事情，但是它也掩饰了我们身体一些不同的变化。
    3.客观检查：一般性分为两块。健康体检和体质测试。
    4.量表评估。

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