试题详情
- 简答题试述体育锻炼对骨骼肌的形态结构有何影响?
- ①可使肌肉体积增大,主要原因是:肌原纤维增粗,内含物及线粒体等增多所至,对此力量性练习效果最好。
②可使肌纤维中线粒体数量增多,体积增大:从而可有效地保证肌肉内ATP含量。
③可使肌肉中脂肪减少,提高肌肉质量,(对此耐力性练习效果最好)
④可使肌肉内结缔组织增多,例如:腱和韧带等增粗。
⑤可使肌肉内的某些化学成份发生变化:例如:肌动蛋白和肌球蛋白的增加,可提高肌肉的收缩能力,肌红蛋白含量的增加提高了肌肉的氧贮备能力,水份的增加、扩大了肌肉的氧化反应场所。
⑥可使肌肉内毛细血管增多:从而改善了肌肉的血液供应,提高了肌肉的工作能力。(对此静力性练习效果较好)
⑦使参加活动的肌纤维数量增多,这与训练水平及训练时间有关,主要原因是:经常参加体育锻炼可改善神经系统对肌肉的控制过程,并能动员更多的运动单位参加工作。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
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