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简答题应用生理学理论说明深呼吸有利于人体健康的机理。
  • 人呼吸的潮气量约为500ml。而人的生理无效腔（解剖无效腔和肺泡无效腔之和）约为150ml。每一次呼吸能够进行气体交换的量为350ml。深呼吸可以减少生理无效腔的比例，提高呼吸效率。
    深呼吸可以使胸膜腔内压进一步下降。使肺处于扩张状态。
    促进血液和淋巴的的回流。加速肺中和组织的气体交换。保证新陈代谢的进行。

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