A、不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。

B、避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免

C、气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤

D、避免过敏原的刺激，生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨，可引起过敏，应常清洗、日晒