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- 简答题什么是PNF技术？简要说明PNF技术的特点、理论和主要技术手段。
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PNF技术（Proprioceptive neuromuscular facilitation，本体神经肌肉促进技术）：利用牵张、关节压缩和牵引及施加阻力等本体刺激，应用螺旋形和对角线运动模式，来激活和募集最大数量的运动肌纤维参与运动，促进运动功能恢复的一种治疗方法。
①特点：刺激本体感受器促进神经肌肉系统反应的方法。
②理论：以发育和神经生理学原理为理论基础，强调整体运动而不是单一肌肉的活动；特征是躯干和肢体的螺旋和对角线助动、主动和的、抗阻运动，类似于日常生活中的功能活动，并主张通过言语和视觉刺激以及一些特殊的治疗技术来引导运动模式，促进神经肌肉的反应。
③主要技术：Ⅰ基本技术：阻力；扩散和强化；说法接触；体位及身体力学；言语；视觉；牵引和挤压；牵张；节律；运动模式（肢体运动模式；总体运动模式）Ⅱ特殊技术：节律启动；等张组合；拮抗肌逆转；重复牵张；收缩-放松；维持-放松 关注下方微信公众号，在线模考后查看
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